所沢市の整体院 ｜ 骨盤療法/操体法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 腰痛・肩こり・坐骨神経痛・自律神経失調症など、からだのゆがみからくる不調を改善させる専門院 愉楽堂治療院 営業時間 : 午前９時 〜 午後８時　/　土・日・祝も営業  TEL 04-2925-2516 所沢市東狭山ヶ丘1-8-13 グランドールユー202 西武池袋線狭山ヶ丘駅徒歩３分　/　駐車場完備 ＨＯＭＥ ホームページ予約割引 ＨＰからの予約 　　　　　　　　　　 で初診料割引 詳細はこちら 飯能・青梅方面の方へ 飯能に出張所 　　　　　　　　がございます 詳細はこちら 愉楽堂のご案内 　　　営業案内・地図 　　　整体料金 院長紹介 　　　院長プロフィール 　　　よくある質問 施術について 　　　施術の流れ 　　　整体手技 セルフケア 　　　操体法 　　　ゴムバンド体操 コラム＆ブログ 　　　コラム集 　　　愉楽堂ブログ リンク 　　　リンク集 お問い合わせはお気軽に お電話でのお問い合わせ 04-2925-2516 メールでのお問い合わせ メールはこちらから ご来院エリア 　　西武池袋線沿線 　　西武新宿線沿線を中心に 　　所沢市・入間市・飯能市 　　狭山市・川越市・日高市 　　などの埼玉県内 　　青梅市・羽村市・福生市 　　東村山市・練馬区・豊島区 　　などの東京都内 　　その他近隣の県など 当院では自分でできるケア、健康法として 操体法をお伝えしております からだの自然を応用した不思議な効果の妙療法 　操体法は橋本敬三医師（1897〜1993）によって 　体系づけられました。からだの自然な動きや働き 　その仕組みを応用しながら、からだ全体のバラン 　スを整えて、不快な症状を改善させていきます。 操体法の特徴と期待できる効果 　いつでも、どこでも、場所を選ばずにできます 　　　　　　　運動や体操をするのにも、ちょっとした場所や用具が必要な場合が 　　　　　　　ありますが、操体法はいつでも、どこでも行えます。しかも、寝ても 　　　　　　　立っても、座っても、一人でも、誰かにやってあげることもできます。 　痛いこと、辛いこと、無理なことは一切しません 　　　　　　　操体法は痛いところを力でほぐしたり、動かしにくいところを無理に 　　　　　　　動かしたりするのではなく、気持ちいいところから「手当て」します。 　　　　　　　すると、自然に痛いところや辛いところがほぐれてしまうのです。 　からだを壊しにくい生活習慣が身につきます 　　　　　　　からだが不調になった理由の一つとして、不自然なからだの使い方 　　　　　　　動かし方が挙げられます。操体法を行うと、倒す、曲げる、ねじる 　　　　　　　などの「からだを上手に使うコツ」が覚えられ、壊しにくくなります。 自然なからだの動かし方の一例　/　からだを横に曲げる 　からだを横に曲げるときは、曲げる方向と逆の足に体重がのると自然です。 　写真のようにからだを右に曲げるときには、左足に体重がのります。 自然なからだの動かし方の一例　/　からだを左右にねじる 　からだを左右にねじるときは、ねじる方向と同じ足に体重がのると自然です。 　写真のようにからだを右にねじるときには、右足に体重がのります。 気持ちがよくて楽になる！操体法の基本 　 操体法は基本的に自分で自分のからだを動かして、ゆがみを整えていきます。 　 動かすといっても筋肉を鍛えるわけではなくて、バランスを整えるということを 　 重要視しますので、のんびりとリラックスしながら無理なことは行いません。 　 からだにゆがみがあると、倒す、曲げる、ねじるといった一つ一つの動きの中に 　 不自然なところ（例えば痛みや不快感）がでてきます。そうした不自然なところを 　 確認しながら、そこが自然な状態に戻るような動きだけを行います。 〜　操体法のイメージ動画　〜 　　自分のからだの感覚をききわけながら、ゆっくりとからだ全体を動かします。 　　痛みはないか？辛くはないか？など、自分のからだと対話するような感じです。 　　そして、痛い動きや辛い動きは行いません。 　　もし痛みがあれば痛くない方へ、不快ならば気持ちのいい方へ動かします。 　　自分のからだの感じを確認しながら、痛くない方、気持ちのいい方へゆっくりと 　　動くだけですから、無理をしてからだを痛めるようなこともありません。 操体法はからだの自然な原理を応用しています ウソかホントか、ぜひやってみて下さい お問い合わせはお電話かメールでおうけしております 当日予約でも大丈夫です！「ホームページを見た」とお電話下さい 駐車場は２台分 総互宅建商事の 敷地内にあります 入って左側５番です 電話でのお問い合わせ ＴＥＬ　０４−２９２５−２５１６ メールでのお問い合わせ ＨＯＭＥ　　営業案内・地図　　整体料金　　院長プロフィール　　よくある質問　　施術の流れ　　整体手技 操体法　　ゴムバンド体操　　患者さんからの声　　駅からの道のりと院内風景　　コラム集　　愉楽堂ブログ　　リンク集 〒359-1106　埼玉県所沢市東狭山ヶ丘1-8-13 グランドールユー202　愉楽堂治療院 （ゆらくどうちりょういん） Copyright (C) 2004-2012 ［愉楽堂治療院］ All Rights Reserved.